Arretez avec vos rondeurs

Qu’est ce que la cellulite?

La cellulite n’est en réalité qu’un amas de cellules adipeuses (cellules graisseuses) classiques, mais dont les capacités de stockage sont saturées.

Elles vont ainsi bloquer la circulation des liquides, et notamment la lymphe dont l’un des rôles est de transporter les toxines vers les organes aptes à les traiter.

Les toxines ne pouvant plus être évacuées, elles vont alors s’accumuler et créer une inflammation dans les zones concernées.

Cela va renforcer le gonflement déjà ressenti à cause de la mauvaise circulation.

L’une des autres conséquences désagréables est esthétique : la peau, comprimée elle aussi par ce phénomène inflammatoire, perd de son élasticité. Elle adopte alors ce fameux aspect de peau d’orange caractéristique de la présence de cellulite. Ce que l’on voit à l’extérieur n’est donc que le reflet des désordres intérieurs…

Quels types de cellulites vous tracassent?

Elle est molle et indolore au pincement ?

Vous avez une cellulite adipeuse.

Elle est due à une alimentation déséquilibrée et à un manque d’activité.

Vous pouvez en avoir sur le ventre, les hanches, les cuisses et la culotte de cheval

Elle est souple au toucher, son relief est légèrement bosselé?

Vous avez une cellulite aqueuse.

Elle est due à des problèmes de circulation veineuse et lymphatique, elle provoque un effet jambes lourdes et est aussi générée par une sédentarité excessive.

Vous pouvez en avoir sur les cuisses, mollets, chevilles et bras.

Elle est de coloration violette et son relief est visible sans pincement?

Elle est dure au toucher. La peau est sensible et le seul fait de pincer la peau est douloureux.

Vous avez une cellulite fibreuse.

Vous pouvez en avoir sur les cuisses et les genoux

Une synergie entre les soins cutanés et la diététique est essentielle pour venir à bout de la cellulite et de nos kilos superflus. Il va falloir redoubler d’efforts car la cellulite touche les 3 couches de la peau (épiderme, derme et hypoderme) avec des conséquences cutanées importantes qui ne peuvent pas être corrigés uniquement avec la nutrition.

C’est aussi pour cela que vous n’arrivez pas à perdre vos centimètres malgré les régimes que vous vous imposez

Vous trouverez ci-dessous des conseils et astuces pour essayer de perdre ses quelques kilos et ainsi travailler au niveau de votre cellulite !

A vendredi pour la suite ….

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